البريبيوتيك والبروبيوتيك مهمان لصحة الأمعاء والجهاز المناعي. طعام فائق: مزيجنا الأكثر شعبية يجمع بشكل مدروس بين الخضروات الطازجة القلوية والفواكه والخضروات الصحية مع الأطعمة الفائقة الغنية بالمغذيات للحصول على طريقة لذيذة لتشعر بالروعة كل يوم. الألياف: تدعم البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام. عضوي معتمد، بدون إضافة سكر، نباتي، غير معدّل وراثيًا، صنع في الولايات المتحدة الأمريكية، ضمان الرضا أو استعادة أموالك. ما هي مكملات البريبايوتك؟ بينما تضيف البروبيوتيك المزيد من البكتيريا المفيدة إلى أمعائك، تشتمل البريبايوتكس على مكونات تغذي نباتات الأمعاء الموجودة لديك. إن تغذية بكتيريا الأمعاء بمكملات البريبايوتك يساعد على تحفيز نموها، وبالتالي تحسين التوازن العام وتنوع البكتيريا المعوية. 1تحتوي معظم البريبايوتك على الألياف الغذائية أو السكريات قليلة التعدد، وهي كربوهيدرات تشتمل على عدة سكريات بسيطة أصغر. كلاهما من الأطعمة غير القابلة للهضم، مما يضمن عدم إمكانية هضمهما في المعدة والأمعاء الدقيقة. وهذا يسمح لها بالبقاء سليمة نسبيًا عندما تصل إلى الأمعاء الغليظة، حيث تتواجد معظم البكتيريا الدقيقة في الجسم. 2 فوائد مكملات DrFormulas® Nexabiotic® Prebiotic تكوين بكتيريا الأمعاء ثبت أن البريبايوتك تعمل على تحسين تكوين بكتيريا الأمعاء، وتؤثر بشكل خاص على نمو وتنوع سلالات العصيات اللبنية والبيفيدوبكتريا. من المعروف أن العصيات اللبنية تلعب دورًا في تنظيم الالتهاب في الجهاز الهضمي ودعم أعراض الإسهال والإمساك ومتلازمة القولون العصبي. تلعب البكتيريا Bifidobacteria دورًا مشابهًا في الجهاز الهضمي، حيث تربط بعض الدراسات بين انخفاض عدد البكتيريا Bifidobacteria وارتفاع حالات الالتهاب. 3 الإمساك يرتبط الإمساك أيضًا بمستويات منخفضة من العصيات اللبنية والبروبيوتيك Bifidobacterium في الأمعاء. 7 ويرتبط أيضًا بانخفاض تناول الألياف. مكملات البريبايوتك مثل Nexabiotic® Organic Prebiotics غنية بالألياف للمساعدة في دعم حركات الأمعاء ودعم نمو العصيات اللبنية والبروبيوتيك Bifidobacteria. إنتاج المستقلبات يؤدي تخمير البريبايوتك إلى إنتاج مستقلبات معينة ثبت أنها تساهم في تحقيق فوائد صحية. تعتبر الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة من أبرز هذه المستقلبات. تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة تشكل بيئة الأمعاء، وتقلل من الالتهاب، وتوفر مصدرًا مفضلاً للطاقة للعضلات والميكروبات المعوية. 4 دفاع الجهاز المناعي يتم تنظيم استجابة الجهاز المناعي وإشاراته جزئيًا بواسطة الخلايا التي تنشأ من الجهاز الهضمي. من المعروف أن المستقلبات التي يتم إنتاجها أثناء تخمير البريبايوتك تؤثر على الجهاز المناعي، على الرغم من أن الآليات الدقيقة المعنية لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسة. 3. امتصاص العناصر الغذائية: تظهر الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان أن البريبايوتكس لها تأثيرات إيجابية على امتصاص واستقلاب المعادن مع تحسين تكوين العظام وبنيتها. 5 الحساسية: تشير المراجعة المنهجية للدراسات الموجودة إلى أن مكملات البريبايوتك قد يكون لها تأثير إيجابي في تقليل خطر الإصابة بالحساسية. ثبت أن مكملات البريبايوتيك عند تناولها في سن مبكرة تقلل من خطر الإصابة بالأكزيما والربو والحساسية الغذائية الشائعة، ولكن من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث. 6. التهاب الأمعاء السفلية ثبت أن البريبايوتك تعمل على تحسين وظيفة الحاجز المعوي مع تقليل الالتهاب ودعم الوصلات الأكثر إحكامًا، مما قد يساعد في منع أو تقليل أعراض التهاب الأمعاء المنخفض الدرجة أو "متلازمة الأمعاء المتسربة". 3 مزاج أفضل فائدة أخرى لتقليل الالتهاب في الأمعاء باستخدام مكملات البريبايوتك هي أنها قد تدعم الحالة المزاجية الصحية. لقد بحثت العديد من الدراسات في التأثيرات العلاجية للبروبيوتيك على اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب. وجدت إحدى الدراسات الوصفية (دراسة دراسات متعددة) التي حللت كل هذه الدراسات دليلاً على أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن تقلل من أعراض القلق والاكتئاب. وجدت الدراسة 5 تجارب عشوائية محكومة وصلت إلى أهمية إحصائية مقارنة بالتحكم الوهمي وشروط المقارنة الأخرى. 8 بالإضافة إلى تناول مكملات البروبيوتيك لدعم مجموعات البروبيوتيك في الأمعاء، يمكن تغذية البروبيوتيك الموجودة في الأمعاء من خلال استهلاك البريبايوتكس. المكونات في مكملات DrFormulas Nexabiotic Prebiotic بعض مكونات مزيج الخضروات العضوية لدينا تشمل: عشب البرسيم، عشب الشعير، البروكلي، السبانخ، الكرنب، الكرنب، القرنبيط، براعم بروكسل، مزيج الفاكهة والخضروات العضوية يتضمن: التفاح، الجزر، البنجر، الطماطم، الفراولة، الكرز، الثوم، DrFormulas® Nexabiotic® Organic Prebiotic تحتوي المكملات الغذائية على مزيج فريد من الفواكه والخضروات العضوية، والخضراوات الطازجة القلوية، والأطعمة الفائقة. إنه مصنوع في الولايات المتحدة الأمريكية وهو مكمل غذائي غني بالألياف يمكنه دعم صحة الأمعاء والرفاهية العامة. المصادر: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705355/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3376865/ https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6041804/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26925050 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17311984 https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29035013 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169298 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531716301154