Boost Self Care - مثالية لتركيب أكثر الجداول ازدحامًا ، تقدم هذه البطاقات أدوات وتقنيات قائمة على العلاج لدمج نشاط ذي معنى واحد في يومك.
هدية الذهن الفريدة - يتم تعبئة هذه المجموعة المكونة من 45 مطالبات بدقة في صندوق أنيق ، وعلى استعداد لمساعدة أحبائك على نشر الإيجابية والهدوء والرعاية الذاتية كل يوم.
بناء عادات إيجابية في 30 يومًا - الاستفادة من علم تشكيل العادة ، تساعد هذه البطاقات في تحويل الإجراءات اليومية الصغيرة إلى سلوكيات دائمة تعزز السلوكيات الإيجابية والسعادة والرفاهية.
روتين جديد - ابدأ يومك عن طريق اختيار بطاقة لاكتشاف إجراءات ذات معنى لتشكيل أفكارك ومشاعرك. فكر في كيفية تعزيز هذه الإجراءات الإيجابية والوئام في حياتك.
Live A Prency Pife - كل بطاقة لها ممارسات يومية متنوعة ، تتميز بمجموعة متنوعة من التمارين بما في ذلك الامتنان وأعمال اللطف والطقوس الذهنية ومطالبات المجلات.