-6%
Catchyourdreams بطاقات تمرين العلاج الجسدي: 42 الممارسات البسيطة لتقليل التوتر ، والتعبير عن التوتر ، وإعادة الاتصال بجسمك في أي وقت وفي أي مكان
مميزات خاصة
- 💫 التوتر للهدوء: اكتشف 42 تمارين التعامل مع العلاج الجسدي المصممة للمساعدة في إطلاق التوتر وتعزيز الاسترخاء.
- 💫 خذها في أي مكان: احمل هذه المجموعة معك واستخدمها كلما احتجت إلى لحظة من الهدوء أو الذهن ، سواء في المنزل أو العمل أو أثناء التنقل.
- 💫 بسيطة وفعالة: تتضمن كل بطاقة تعليمات خطوة بخطوة لمساعدتك على إعادة الاتصال بجسمك ، وتعزيز المرونة العاطفية ، وتشعر بمزيد من الأسس.
- 💫 جميع مستويات المهارة: مناسبة للمبتدئين وتلك المتمرسة في الممارسات الجسدية ، يمكن تصميم تمارين اليوغا هذه حسب احتياجاتك الفريدة وتنظيم الجهاز العصبي.
- 💫 الرعاية الذاتية: اجعل الرعاية الذاتية عادةً مع تمارين سريعة وفعالة يمكن القيام بها في أقل من 10 دقائق.
{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}