هذه ليست مجرد مخطط يومي - إنها أداة داعمة لرحلة الشفاء. مصمم ليكون مخطط الرعاية الذاتية الخاصة بك ، فهو يساعد على إعطاء الأولوية للرفاه العقلي ، وتتبع العادات اليومية ، وزراعة اليقظة.
الشفاء لا يتبع الجدول الزمني ، ولا ينبغي أن تكون رعايتك الذاتية. يوفر مخطط العافية غير المؤرخ للنساء الحرية في البدء في التوقف ، أو التقاط كلما احتجت. مع أقسام مخصصة لتحديد الأهداف ، ومطالبات الرعاية الذاتية ، وتتبع العادة.
تم تصميم كل صفحة من مجلة الانعكاس الموجهة هذه بشكل مدروس لتشجيع الذهن والامتنان والوضوح. سواء كنت تقضي بضع لحظات فقط يوميًا في استخدامها كمجلة صحية أو مجلة يومية للرعاية الذاتية ، فإنه يوفر مساحة لإبطاء وتنفسك وإعادة الاتصال بنفسك بطريقة ذات معنى.
مجلة الرعاية الذاتية هذه للنساء لمساعدة الآخرين في العثور على القوة في رحلة الشفاء الخاصة بهم. مع المطالبات التي تشجع التفكير الذاتي والوعي الذاتي ، فإنه يوفر مساحة للاعتراف بمشاعرك ، والاحتفال بالتقدم ، وممارسة حب الذات الذي تستحقه. مجلة العافية لتذكيرك بأخذ بعض الوقت لنفسك.
هل تبحث عن هدايا الرعاية الذاتية للنساء المهمة حقًا؟ هذه لفتة ذات مغزى لأي شخص على طريق اكتشاف الذات أو النمو أو الشفاء. مثالي لنفسك ، صديق أو أحد أفراد أسرته أو أفراد الأسرة الذين يتنقلون في تحديات الحياة ، وهذا يوفر طريقة ملهمة للتفكير ، ووضع النوايا ، وتحديد أولويات الرفاه.