تقليل التوتر: تم تصميم لوحة التنفس لمساعدة المستخدمين على تقليل التوتر والقلق من خلال الممارسات التأملية، مما يجعلها أداة قيمة للاسترخاء.
تعزيز اليقظة الذهنية: إنه يعزز اليقظة الذهنية من خلال تشجيع المستخدمين على التركيز على تنفسهم والتنقل في اللوحة، مما يعزز حالة الوعي باللحظة الحالية.
محمولة وصغيرة الحجم: هذه الأداة محمولة وصغيرة الحجم، مما يجعلها مناسبة للاستخدام في إعدادات مختلفة، بما في ذلك المنزل أو المكتب أو أثناء السفر.
يعزز التركيز: تعمل مسارات اللوحة المعقدة على جذب تركيز المستخدم، مما يجعلها أداة مساعدة فعالة لتحسين التركيز والوضوح العقلي.
مساعد التأمل متعدد الاستخدامات: سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة في التأمل، فإن لوح التنفس هو أداة مساعدة تأمل متعددة الاستخدامات مناسبة لمجموعة واسعة من الأفراد الذين يبحثون عن الاسترخاء والتأمل الذاتي.