JUBTIC Mood Tracker Journal، مجلة الصحة العقلية للنساء، مجلة الرعاية الذاتية والقلق لمدة 100 يوم مع متتبع العافية والانعكاس الشهري، مخطط ADHD لممارسة التفكير الإيجابي، ذهبي وردي
[متتبع الحالة المزاجية ومجلة الصحة العقلية لمدة 100 يوم] ستساعدك مجلة الصحة العقلية هذه على تتبع مشاعرك وكتابة تجاربك ومشاعرك في أي وقت وفي أي مكان يمكن أن توفر منفذًا للتعبير العاطفي وتساعدك على معالجة المشاعر الصعبة. يمكن أن تساعدك مجلة حب الذات لدينا على تخفيف التوتر والتخلص من القلق والاكتئاب
[مجلة الرعاية الذاتية اليومية والإرادة] ترتبط صحتنا الجسدية والعقلية ارتباطًا وثيقًا بنظامنا الغذائي ونومنا وممارسة الرياضة والأنشطة الأخرى. مجلة العناية الذاتية هذه عبارة عن مجلة موجهة للصحة العقلية مدتها 3 أشهر ستساعدك على تتبع صحتك بشكل أكثر بصريًا وتطوير عادات الراحة وتناول الطعام الجيدة
[المراجعة والتأملات الشهرية] خلال عملية تتبع الحالة المزاجية وإدارة الصحة لمدة ثلاثة أشهر، قمنا بإعداد صفحة مراجعة وتأملات شهرية، والتي يمكن أن تساعدك في الحصول على مراجعة شاملة وملخص لحالتك المزاجية في شهر. طريقة بسيطة وفعالة لدعوة الإيجابية والامتنان والرفاهية إلى حياتك
[جودة عالية] تحتوي مجلة تتبع الحالة المزاجية للنساء بحجم A5 (5.8 × 8.5 بوصة) على غطاء جلدي عالي الجودة، وورق 100 جرامًا للمتر المربع، وحلقة قلم، وإغلاق مرن، و3 علامات مرجعية. يمكن أن يتوافق بشكل أفضل مع احتياجات الاستخدام اليومي
[هدية رائعة] يمكن أن تكون مجلة الامتنان هذه هدية رائعة لأي شخص مهتم بالعناية بصحته العقلية. إنها مناسبة للأفراد الذين يعملون بالفعل بنشاط على تحسين صحتهم العقلية، وكذلك أولئك الذين قد يكونون جددًا على الفكرة ويتطلعون إلى استكشاف طرق لتحسين صحتهم العاطفية. يمكن أن تكون هدية مدروسة وذات مغزى للأصدقاء أو أفراد العائلة أو حتى لنفسك