قبضة 3 في 1 - قوة 20/30/40/50/60/70 رطل، ضغط في اتجاهين، تحصل على 3 دوائر تدريب
1 دائرة 2 اتجاه - يوجد رقمان لمؤشر القوة على الدائرة، على سبيل المثال، 20 رطل في الاتجاه الرأسي و30 في الاتجاه الأفقي
مادة السيليكون الناعمة، اضغط بقوة ثم ترتد للخلف، بدون رائحة ثابتة
التطبيق: تدريب الأصابع، قبضة اليد، تدريب الساعد، تدريب المعصم، يزيد من عضلات اليدين والذراعين
يمكن للأطفال والبالغين من جميع الأعمار استخدام دوائر المقبض هذه لممارسة التمارين الرياضية، وليس من الصعب البدء بها، فهي صغيرة بما يكفي لوضعها في الجيب وحقيبة اليد.