قم بتحويل حذائك إلى حذاء رفع الأثقال في 30 ثانية فقط
يوفر الكعب المرتفع (0.9 بوصة) نطاقًا أكبر من الحركة للكاحلين والركبتين والوركين، ويخفف الضغط على الظهر. وهذا يقلل من فرصة الإصابة ويتيح التركيز النقي على الجزء السفلي من الجسم.
ركز على وضعيتك وانس أمر الكتل المتحركة الموجودة أسفل قدمك أثناء حمل الأثقال. أينما تقف، يظل تأثير الكعب المرتفع فعالاً (السطح المسطح فقط!)
لا حاجة لتغيير الأحذية بين جلسات القلب ورفع الأوزان. إنها فعالة من حيث التكلفة وأسهل في الحمل من زوج إضافي من الأحذية
حزام فيلكرو قابل للتعديل بمقاس حر (الولايات المتحدة 6 إلى 11). 0.84 رطل لكل زوج، يحمل ما يصل إلى 660 رطلًا (300 كجم، بما في ذلك وزنك)