تُستخدم أضواء التفاعل على نطاق واسع في مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية، وتدريب الملاكمة، وتدريب كرة القدم، وتدريب كرة السلة، وتدريب كرة الريشة لتحسين قوة رد الفعل. يمكن أن يوفر ضوء التفاعل دورًا جيدًا في التدريب المساعد
يمكن لأضواء التدريب على رد فعل تدريب الملاكمة تدريب سرعة رد فعل اللاعب والحساسية والذاكرة والقوة المكانية
يمكن استخدامها كجهاز لعبة تفاعلية لزيادة التفاعل بين الوالدين والطفل، ويمكن اللعب بها مع عدة أشخاص. يمكن للأطفال أيضًا استخدام أضواء التفاعل لزيادة رد فعلهم وخفة حركتهم وتحسين تركيزهم
بعض المرضى الذين يحتاجون إلى العلاج بالتمارين الرياضية أو العلاج بالضوء، أو أخصائيي العلاج الطبيعي العاملين في مجال العلاج الطبيعي، والطلاب المتخصصين في العلاج الطبيعي يحتاجون أيضًا إلى هذه المعدات لبعض التدريب المهني
يعد ضوء التفاعل هذا نوعًا من ملحقات التدريب الوظيفية، وهو أداة رائعة لتدريب الذاكرة وردود الفعل الجسدية، ومناسب لكل من البالغين والأطفال.