-5%
المشي في طريقك الهدوء: مجلة إرشادية لترتيب عقلك مع كل خطوة. تعلم كيفية ترويض وتخفيف القلق والتوتر والتفكير الزائد مع التكيف مع نمط حياة صحي متحرك!
مميزات خاصة
- اكتشف 101 نزهة فريدة وهادفة، جميعها مصممة للمساعدة في تنظيم عقلك وتقليل القلق وتعزيز صحتك العقلية والجسدية - سواء كان لديك ساعة أو بضع دقائق فقط.
- تقدم كل مسيرة مطالبات كتابية مدروسة، مما يشجعك على التفكير في تجربتك في كل خطوة.
- يتيح لك برنامج Walking Wellness Tracker تسجيل جولاتك وإنشاء سجل للتقدم الذي أحرزته.
- يبلغ حجم تنسيق الغلاف الورقي 6.25 × 8 بوصات لذا يسهل حمله ويتضمن 255 صفحة من المحتوى، بالإضافة إلى شريط مرفق لتحديد مكانك.
{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}