حل بسيط ورائع لإضافة المزيد من الوزن إلى وضعية القرفصاء، مع التركيز على عضلات الفخذ الرباعية، وتخفيف الضغط على الوركين والركبتين.
إسفين القرفصاء مكون من 4 قطع بزوايا 10 و15 و25 درجة. شفاء المصعد ونقالة العجل. تستخدم بشكل رئيسي كوسيلة مساعدة لتمديد القرفصاء.
زيادة الحركة في كاحليك والتي ثبت أنها تقلل من خطر إصابة الرباط الصليبي الأمامي.
توازن عطف ظهري وانثناء الغراس. سواء كنت تجلس لساعات عديدة في اليوم أو تمشي بكعب عالٍ بانتظام، فإن هذه الأحذية ذات الكعب العالي سوف تتجنب آلام أسفل الظهر غير السارة وتحسن شكلك ووضعيتك.
منصة مثالية لتمديد عضلة الساق سواء كنت تمشي أو تجري أو تركض. 5 دقائق يوميًا ستعمل على تحسين المرونة وتخفيف الضيق، مما يزيد من عمق القرفصاء وزيادة الوزن وخطوات الركض الأسرع.
أعلى المطاط الصناعي لن يفشل. مادة مضادة للانزلاق - مطاط مخدد للاستخدام مع أي حذاء، مما يسمح لك برفع أي وزن بأمان دون الخوف من الانزلاق.
يوفر إسفين القرفصاء هذا دعمًا ممتازًا للكاحلين والركبتين والأرداف بالارتفاع المناسب، مما يحسن أداء القرفصاء، مما يسمح لك بتحقيق توازن أفضل وتحسين مرونتك وحمايتك من الإصابة.