ارتداد عشوائي - تصميم الارتداد العشوائي يمكن أن يحسن بشكل فعال قدرة التفاعل والتنسيق بين اليد والعين، ويقلل من وقت رد الفعل أثناء التمرين.
التدريب على الرياضات المختلفة - يمكن استخدام كرة تدريب التفاعل متعددة الوظائف لتدريب الرياضات المختلفة، مثل البيسبول والكرة اللينة وكرة السلة وكرة القدم وكرة القدم والكرة الطائرة وما إلى ذلك.
التدريب الفردي أو التدريب الشريك--التدريب الفردي عن طريق رمي كرة التفاعل على الحائط أو العمل مع شريك لإنشاء تدريبات بمسارات طيران متطرفة وغير متوقعة.
كثافة عالية، مرونة عالية، متانة عالية - كرة التفاعل مصنوعة من مطاط عالي الكثافة مع مرونة ومتانة عالية.
شيء مضحك--إنها أكثر إثارة للاهتمام من أي كرة لعبتها من قبل. يتطلب اتجاه الارتداد غير المؤكد درجة عالية من التركيز للقبض عليه.