بحث

-13%

تقلق من أجل لا شيء: مجلة القلق الموجهة، العلاج السلوكي المعرفي السريع، تخفيف القلق والرعاية الذاتية، الرجال والنساء، تحسين الصحة العقلية

KWD 7

1 +

مميزات خاصة

  • نفس ورقة العمل: تعرض المجلة 60 ورقة عمل من نفس ورقة العمل التي تركز على تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لمساعدتك على ممارسة نفس طريقة إعادة الهيكلة.
  • تحسين الصحة العقلية: استخدم هذه المجلة لتحسين اليقظة الذهنية، والكشف عن المحفزات، وتتبع الأحاسيس الجسدية والعاطفية، وتوثيق مخاوفك، وتقييم الأدلة المؤيدة والمعارضة لأفكارك التلقائية، وفي النهاية الابتعاد عن السيطرة بطرق تفكير أكثر بناءة.
  • سرية تمامًا: أخيرًا، مجلة القلق التي لا توضح كلمة "القلق" أو "القلق" على الغلاف. تبدو هذه المجلة الأنيقة جميلة على طاولة سريرك أو في المكتب أو في أي مكان يمكنك أخذها إليه.
  • مدعومة بالبحث: يتم دعم التمرين في هذه المجلة من قبل المعالجين السلوكيين المعرفيين الذين يستخدمون هذه المطالبات في عملهم لمساعدة العملاء على تعلم كيفية امتلاك أفكارهم للتغلب على القلق وتقليل التوتر.
  • خذها معك أثناء التنقل: من الأفضل استخدام هذه المجلة كلما شعرت بالقلق، ولهذا السبب قمنا بصناعتها بحجم مثالي للسفر (5-7/8 بوصة × 8-1/4 بوصة). مع غطاء احترافي ومريح بحجم اليوميات، سوف تتقن أفكارك في أي وقت من الأوقات.
  • جودة عالية: دفتر ملاحظات أسود، كتان، بغلاف مقوى مع شعار رقائق ذهبية من الأمام والخلف. تشتمل كل مجلة على تعليمات ونصائح مدروسة و60 ورقة عمل من صفحتين للعلاج السلوكي المعرفي. حتى أننا استخدمنا ورقًا بوزن 100 جرامًا للمتر المربع حتى تتمكن من الكتابة باستخدام قلم الجل المفضل لديك. مجلة كبيرة للرجال والنساء.

منتجات شبيهه


{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}