بحث

دفتر يوميات اللياقة البدنية وسجل التمارين - مخطط التمارين اليومية المتميز (وردي)

KWD 3.500

أسلوبلون القرنفل
1 +

مميزات خاصة

  • ابدأ - يبدأ مخطط اللياقة البدنية الرائع مقاس A5 (بحجم نصف حرف) رحلتك بإرشادك خلال تحديد أهداف التمرين للعام القادم. مع غطاء فاخر ناعم الملمس وصفحة داخلية عالية الجودة بوزن 90 جرامًا في المتر المربع، يعد هذا الكتاب رفيقك المثالي في السراء والضراء!
  • العمل - الجزء الأكبر من الكتاب مليء بسجلات جلسات التمرين. تسمح لك هذه الصفحات بتتبع تاريخ التمرين متبوعًا بالتمارين والتكرارات والوزن وعدد المجموعات. بعد الجلسة، توجد منطقة مزاجية حيث يمكنك تتبع ما شعرت به في اليوم ومقارنته بالأيام الأخرى. يوجد أيضًا قسم ملاحظات مفيد ومنطقة لتسجيل تمارين القلب.
  • التقدم - بينما تتقدم خلال رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، توجد منطقة مخصصة لتسجيل أفضل ما لديك أو الحد الأقصى لممثل واحد. إن إكمال هذا القسم سيبقيك مركزًا على الأهداف التي حددتها في البداية، وهو طريقة رائعة لرؤية مدى تقدمك بصريًا! تسمح لك منطقة تتبع التقدم أيضًا بتتبع قياسات جسمك ووزنك.
  • الإنجاز - ما هو سبب شرائك لهذا الكتاب بشكل صحيح؟ لتحقيق أهدافك! وهذا ما سنساعدك على القيام به. نحن واثقون من أنك إذا استخدمت هذا الكتاب وأكملت كل جلسة من جلسات التمرين، فسوف تكون في مكان مختلف تمامًا عما كنت عليه عندما بدأت! انظر بنفسك وابدأ رحلتك نحو الأفضل!

منتجات شبيهه


{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}