مجموعة أوزان اليد من شركة OverGenius للنساء والرجال، مجموعة دمبل ناعمة مكونة من 6 (1 رطل 2 رطل 3 رطل لكل عبوة) لمجموعات أوزان المشي بالدمبل مع حزام اليد للتمرين والجري والركض والعلاج الطبيعي (3 أزواج من (1/2/3 رطل) أوزان صغيرة)
تشمل العبوة: مجموعة أوزان الدمبل للمشي هذه مجهزة بـ 3 ألوان و3 أوزان (1 رطل*2، 2 رطل*2، 3 رطل*2) تسمح لك بالتدريب بخيارات وزن مختلفة وتخصيص التمارين وفقًا لمستوى لياقتك البدنية وأهدافك.
سهلة الإمساك: بالمقارنة مع الدمبل العادية، فإن أوزان اليد المليئة بالرمل هذه ناعمة ومرنة ولكنها ليست ناعمة، مما يجعلها مناسبة جدًا لراحة اليد عند ممارسة التمارين، ويسهل الإمساك بها دون القلق بشأن الإصابة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحزام يجعله أكثر استقرارًا أثناء التمرين.
تعزيز تأثير التمرين: للمشي والجري والركض وتمارين الدمبل والعلاج الطبيعي وأكثر من ذلك، فإن الأوزان الناعمة مثالية لتنغيم عضلات ذراعيك ومعصميك. سوف تتفاجأ بمدى فعالية إضافة رطل واحد في كل يد للتمرين لمدة 20 أو 30 دقيقة.
مثالية لتمارين القلب: مجموعات الأوزان المتينة هذه للنساء والرجال هي الطريقة المثالية للمساعدة في تعزيز حرق السعرات الحرارية للحصول على نتائج أسرع من خلال توفير مقاومة للتمارين الرياضية أو القلب أو اليوجا.
محمولة وخارجية: مجموعة وزن اليد التي يبلغ وزنها 1 أو 2 رطل صغيرة بما يكفي لتناسب بسهولة حقيبة الظهر أو حقيبة اللياقة البدنية أو الدراجة. من الملائم المشي في الهواء الطلق أو على جهاز المشي في المنزل.