التنشيط الأساسي - ستعمل مزلقات البيلاتس الطبيعية على تنشيط قلبك على الفور وإشراك عضلات البطن. تخلق المتزلجون تمرينًا مثاليًا لكامل الجسم.
يحسن التوازن والثبات - كل تمرين باستخدام هذه المزلقات يتطلب التوازن والاتصال بين العقل والعضلات. شاهد توازنك واستقرارك يتحسنان في وقت قصير.
تمارين منخفضة التأثير - هذه المنزلقات مثالية للتمارين منخفضة التأثير. حركات صغيرة وسلسة لا تتطلب القفز أو حركات قاسية على المفاصل. الطعنات، والطعنات الجانبية، والقرفصاء للساقين والمؤخرة للعديد من تمارين البطن.
جانب مزدوج للتمرين في أي مكان - يبلغ قطر مزلقات البيلاتس الطبيعية 7 بوصات مزدوجة الجوانب، مما يجعلها سهلة الاستخدام على السجاد والخشب الصلب.
سهلة التعبئة والسفر - تتميز مزلقات تمارين البيلاتس الطبيعية بأنها صغيرة الحجم ومناسبة للسفر وتأتي مع حقيبة حمل خاصة بها. انضم إلى قناة اليوتيوب للحصول على تمارين مجانية مدتها 10 دقائق. @naturalpilates