بحث

بحث

The Stretching Sidekick Journal by Habit Nest. Guided Stretching Routines to Keep You Flexible, Energized, and Live Comfortably. 66 Stretching Routines that only take 15-20 mins a day. Turn Motivation to Results in 66 days with Habit Nest. (First Edition)

KWD 14.500
اللونالطبعة الأولى
– 1 +

مميزات خاصة

  • 66 روتينًا وتمارين يومية شاملة وموجهة بالكامل مصممة لزيادة المرونة والحركة بشكل متكرر.
  • احصل على مجموعة متنوعة من تمارين التمدد لكل جزء من أجزاء الجسم. يوفر عمليات إحماء يومية لزيادة الوقت الذي تقضيه في التمدد.
  • تنمية الشعور باليقظة والوعي بجسمك وكيف يتحرك.
  • تتبع تمارين التمدد التي تقوم بها وعدد مرات التكرار والمدة و"مستويات" المرونة المختلفة.
  • أجب عن الأسئلة التأملية التي تساعد في تحديد مجالات المشكلات.
  • قم بتوثيق جميع الفوائد الصحية التي تكتسبها من ممارسة تمارين التمدد.

منتجات شبيهه

{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}