البيلاتس، مُعاد تعريفها: يوفر جهاز AeroPilates Reformer 4420 حزمة تمارين منزلية متكاملة وبأسعار معقولة مثالية لحرق السعرات الحرارية وتقوية وتنعيم الجسم بالكامل وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز المرونة. يساعد المزيج الذي تم تنفيذه بعناية من ميزات الأداء وتعزيز الراحة على ضمان حصولك على تمرين رائع في كل مرة.
أربعة أسلاك متعددة الاستخدامات: يتضمن هذا المصلح سلكين مقاومين عاديين باللون الأسود، وسلك مقاومة أحمر شديد الثقل وسلك مقاوم للضوء أصفر. قم بالتبديل بين أي من هذه الأربعة (أو استخدمها جميعًا جنبًا إلى جنب) لتخصيص روتينك واستهداف مجموعات العضلات المختلفة.
أدوات تمرين مطورة: يتيح لك جهاز Cardio Rebounder الأكبر حجمًا ذو الشكل الحر استهداف أوتار الركبة والعضلات الرباعية والعجول والعضلات الأساسية بسهولة دون الشعور بالإجهاد على جهاز المشي العادي. نظام البكرة المطور سلس وسهل التعديل، مما يجعل تدريبات الذراع والساق أكثر متعة. وأخيرًا، يوفر شريط القدم المبطن منفذًا مثاليًا لحركات البيلاتس التقليدية.
عناصر الراحة: تتضمن أحزمة لليد والقدم من الفراء، ووسادات كتف من الإسفنج عالي الكثافة، ومسند للرأس والرقبة مبطن قابل للتعديل، ومنصة وقوف مزخرفة. إطار قابل للطي لتوفير المساحة. استخدم العجلات المدمجة لنقل المصلح إلى التخزين عندما لا يكون قيد الاستخدام.
يتضمن أربعة أقراص DVD للتمرين: يرشدك كتاب AeroPilates التمهيدي عبر الحركات والمصطلحات الأساسية للبيلاتس؛ يشتمل قرص DVD الأساسي للتمرين على إجراءات AeroPilates الأساسية وروتين Cardio الأساسي للقوة وحرق السعرات الحرارية؛ يتضمن قرص DVD القابل للتمدد جلستين: تمدد بسيط لمدة 15 دقيقة وتمدد كامل الجسم لمدة 26 دقيقة؛ يشتمل قرص DVD الخاص بحرق الدهون على تمرين القلب الصحي وتمرين HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة)؛ يتضمن أيضًا مخطط تدريبات AeroPilates بالألوان الكاملة.