ما هو التأريض؟
التأريض يعني أن الجلد متصل مباشرة بسطح الأرض، مثل المشي حافي القدمين على الأرض. يمكننا أن نجد في العديد من الأدبيات والممارسات تقارير ذاتية أن المشي حافي القدمين على الأرض يمكن أن يحسن الصحة والسعادة.
فوائد التأريض.
تحسين النوم وتعزيز النوم العميق، وتطبيع إيقاع الكورتيزول اليومي وتقليل التوتر وتقليل الألم المزمن أو القضاء عليه، وتسريع التئام الجروح، والتعافي السريع من التعب، وتقليل لزوجة الدم.
كيف يمكنك الحصول على الأرض؟
بالإضافة إلى المشي حافي القدمين، يمكننا أيضًا تحقيق التأريض بسهولة من خلال منتجات التأريض (مثل حصائر التأريض وألواح التأريض وما إلى ذلك). على سبيل المثال، عندما نستلقي على بساط أرض، فإنه في الواقع هو نفسه عندما نستلقي على العشب، ونربط جسم الإنسان بالأرض.
تتضمن العبوة
1 × سجادة أرضية موصلة (11 × 27 انش)
1 × سوار معصم أرضي
1 × سلك تأريض بطول 15 قدم
1 × دليل مستخدم