الاجهزه الالكترونيات الامريكية قد تحتاج الى محمول فولت من ١١٠ الى ٢٢٠.قد تحتاج إلى محول كهرباء
مميزات خاصة
44 بطاقة ذهنية وملهمة على الوجهين: مصممة لمساعدة الأفراد على التعامل مع المشاعر الصعبة من خلال تحسين اتصالهم بين العقل والجسم. مثالية للاستخدام الشخصي أو كهدية.
ممارسة اليقظة والتفكير الإيجابي: توفر هذه البطاقات ممارسات اليقظة للمساعدة في إدارة المشاعر الصعبة (التي يمكن أن تسبب التوتر والقلق والاكتئاب). تساعد التمارين على الوصول إلى مزيد من الشعور بالهدوء والرفاهية الأفضل.
نهج منظم للتعامل مع المشاعر: توفر البطاقتان الإضافيتان عملية من 5 خطوات للتعاطف مع الذات وقائمة مرجعية بالمشاعر الصعبة.
أداة علاجية لأخصائيي الصحة العقلية والأفراد: مثالية للاستخدام في العلاج والاستشارات ومن قبل متخصصي الصحة العقلية والمدربين والاستشاريين والمعلمين ومحترفي الموارد البشرية.
هدايا اليقظة للنساء والرجال والمراهقين والجميع: بطاقات التأكيد الإيجابية هذه رائعة للأشخاص الذين يبحثون عن الدعم والتوجيه في التنمية الشخصية والعافية. هذه هي أفضل هدايا الصديق للنساء اللواتي يعشقن العناية الذاتية.
مجموعة أدوات للنمو الشخصي: توفر هذه البطاقات أداة يومية للأفراد الذين يبحثون عن تنظيم عاطفي أفضل والوعي الذاتي والمرونة والتعاطف مع الذات والعافية العقلية.
هدايا ملهمة ووعية للجميع: تعزز الصحة العقلية والوعي الذاتي والتفكير الإيجابي مع بطاقات اليقظة والملهمة، وهي مناسبة للاستخدام الشخصي أو كهدايا للأصدقاء والعائلة والأقارب.
وصف
بطاقات عندما تشعر بالسوء الذهني - 44 بطاقة مزدوجة الجوانب مع تأكيدات إيجابية وتمارين اليقظة للمساعدة في التعامل مع المشاعر الإيجابية للمرأة بطاقات تأكيد ملهمة يومية تحفيزية هدايا للأطفال رفاهية الأطفال التوتر القلق والاكتئاب العلاقات الإدراكية والوعي الذاتي والعلاج والاستشارات والصحة النفسية والمساعدة الذاتية والتنمية الشخصية والعافية والشفاء والتعاطف الذاتي