تتميز أحزمة المقاومة ذات الحلقة الصغيرة لدينا بأنها قابلة للإمساك، وستبقى على الوركين ولن تنزلق. يمكن استخدامها لتنشيط وتقوية الورك والأرداف بالإضافة إلى الإحماء الديناميكي. ما عليك سوى وضع أربطة مقاومة الكاحل حول ركبتيك والذهاب في نزهة طويلة. لن تقوم فقط بتسخين الوركين والأرداف، بل جسمك بالكامل. يمكنك علاج "وركي الجدة" الضعيفين والمؤلمين عن طريق ارتداء الشريط والمشي للأمام والخلف ومن جانب إلى آخر. يمكنك استخدامه في وضع القرفصاء أو رفع السومو المميت (القدمين على نطاق واسع) أو أثناء المشي على جهاز المشي! تقوم الفرقة أيضًا بتعليمك دفع ركبتيك للخارج أثناء وضع القرفصاء. باستخدام أحزمة مقاومة الورك الخاصة بنا، يمكنك القيام بالتمارين، مثل: - دفعات الورك - قرفصاء الورك - خطوة جانبية للمشي - ضغط الساق بشريط الورك - المشي للأمام - إبعاد الورك وتقريبه.