تتضمن حقيبة حمل. (6 عبوات) 2 باوند، 1 باوند، 11 اونصة، 7 اونصة، 5 اونصة، 3.5 اونصة، كرة بلاي 9 بليو لا مثيل لها من حيث الموثوقية والمتانة، تم تصميمها لتحمل مئات الرميات ومصممة لبرامج الرمي الأكثر صرامة في لعبة اليوم! تم تصميم الكرة ليتم رميها على أي سطح صلب ومستوٍ. استخدم كميات مجنونة من الجهد والقوة الأرضية واتركها تتمزق بثقة في معرفة أن تمارين البليومترية الخاصة بنا هي من بين الأكثر فعالية لبناء القوة المتفجرة. إضافة كرة طبية إلى الحركات البليومترية تزيد من التحدي وحرق السعرات الحرارية وتجند ألياف العضلات سريعة الارتعاش، وهي الألياف المهمة للقوة والقوة. يعد رمي الأشياء الثقيلة وإمساكها بقوة طريقة ممتازة لتعزيز قوة الجزء العلوي من الجسم وقوته مع فرض ضرائب على نظام القلب والأوعية الدموية في نفس الوقت. إذا كنت مستعدًا للارتقاء بتمرينك إلى المستوى التالي، ففكر في إضافة تمارين الكرة الطبية عالية الكثافة التالية إلى روتينك.