مدرب الفخذ للنساء والرجال، قابل للتعديل 135 رطل كيجل لتمارين أرضية الحوض وجهاز تدريب العضلات مع عداد، تونر داخلي للفخذ مع نوابض مقاومة قابلة للتبديل، مقوي للورك والساق
مصمم للنساء والرجال الذين يريدون طريقة بسيطة للتدريب في المنزل، يوفر مدرب الفخذ هذا مقاومة قابلة للتعديل، ومنصات مريحة، وبنية مثلثة ثابتة لمزيد من التحكم في التمارين اليومية. تشتمل المجموعة على مدرب واحد ونابضين قابلين للتبديل وحزام دعم واحد، مما يمنحك خيارًا مدمجًا الكل في واحد لتدريب الجزء السفلي من الجسم وتمارين على طراز كيجل وروتين اللياقة البدنية اليومي.
يساعد العداد الذكي المدمج على تتبع عدد مرات التمرين ووقت التمرين والسعرات الحرارية المقدرة، مما يجعل من السهل الحفاظ على التركيز وبناء الاتساق. سهل الإعداد وسهل الاستخدام، يتناسب هذا المدرب بشكل طبيعي مع التدريبات المنزلية أو تمارين كرسي المكتب أو جلسات سريعة مدتها 10-15 دقيقة أو التدريب اليومي أثناء مشاهدة التلفزيون أو أخذ قسط من الراحة.
يساعد هذا المدرب على إشراك مجموعات عضلية متعددة من خلال حركات الضغط التي يمكن التحكم فيها، بما في ذلك الفخذين الداخليين والساقين والوركين والأرداف وعضلات قاع الحوض. يمكن استخدامه أيضًا لتدريب الذراع أو المعصم البسيط، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات للمستخدمين الذين يريدون أداة واحدة مدمجة لاحتياجات التمرين المختلفة.
تم تصميم هذا المدرب باستخدام مواد TPE وPP المتينة، ومنصات مبطنة، وحزام دعم آمن، للاستخدام الثابت والمريح. تصميمه المدمج والمحمول يجعل من السهل تخزينه وحمله واستخدامه بدون معدات رياضية كبيرة الحجم، مما يساعدك على مواكبة روتينك حتى عندما تكون المساحة أو الوقت محدودًا.
على عكس أحذية تدريب الفخذ العادية ذات المقاومة الواحدة والتي قد تبدو سهلة للغاية بمرور الوقت، يتضمن هذا المدرب زنبركين قابلين للتبديل ليتناسب مع تقدمك. استخدم الزنبرك الأزرق الذي يصل إلى 90 رطلاً للتدريب اليومي والنابض الأحمر الذي يصل إلى 135 رطلاً لمقاومة أقوى، ثم قم بضبط التوتر باستخدام المقبض السفلي أثناء الانتقال من التدريبات المبتدئة إلى التدريبات المتقدمة.