خطة واضحة، وليست تدريبات عشوائية - هل تمارس الدمبل في المنزل ولكن ليس لديك روتين؟ تعمل مجموعة ملصقات تمرين الدمبل هذه على تحويل صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك إلى مخطط تمرين دمبل بسيط لتدريب الجسم العلوي والسفلي والأساسي والكامل.
اتبع الحركات بمساعدة الفيديو - يعمل كل ملصق تمرين الدمبل مثل مخطط تمرين الدمبل مع أدلة فيديو رمز الاستجابة السريعة، لذلك يمكنك اتباع إشارات النموذج دون البحث في كتاب تمرين الدمبل.
بناء التناسق على حائطك - استخدم تحدي الـ 30 يومًا كتقويم للتمرين على جدار صالة الألعاب الرياضية المنزلية، ثم ضع علامة على المجموعات على جهاز تتبع التسجيل لإبقاء مخطط التمرين الخاص بصالة الألعاب الرياضية المنزلية مرئيًا.
قم بترقية مساحة التمرين الخاصة بك - أكثر من مجرد ديكور لصالة الألعاب الرياضية المنزلية، تعمل ملصقات التمارين الرياضية هذه لمناطق صالة الألعاب الرياضية المنزلية كديكور لجدران صالة الألعاب الرياضية المنزلية، وديكور حائط صالة الألعاب الرياضية المنزلية، وملصقات صالة الألعاب الرياضية وأساسيات غرفة التمرين.
صُنعت للرجال والنساء - مجموعة مخططات التمارين المنزلية المكونة من 6 قطع تعمل بمثابة ملصقات للتمرين للرجال والنساء، وتدعم تدريب الدمبل في غرفة صالة الألعاب الرياضية أو صالة الألعاب الرياضية المنزلية الصغيرة.