الاجهزه الالكترونيات الامريكية قد تحتاج الى محمول فولت من ١١٠ الى ٢٢٠.قد تحتاج إلى محول كهرباء
مميزات خاصة
عداد رقمي مدمج لتتبع التقدم: يتميز بشاشة رقمية لتتبع وقت التمرين والخطوات والسعرات الحرارية المحروقة، مما يساعدك على البقاء متحفزًا ومراقبة أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
حركة هزازة جانبية صديقة للمفاصل: توفر تمرينًا لكامل الجسم ومنخفض التأثير يستهدف الساقين والأرداف والقلب مع حركة سلسة من جانب إلى آخر، مما يقلل من الضغط على الركبتين والمفاصل مقارنة بالخطوات العمودية التقليدية.
صغير الحجم ومحمول للمساحات الصغيرة: تصميمه الموفر للمساحة يتناسب بسهولة مع الشقق أو الغرف الصغيرة أو صالات الألعاب الرياضية المنزلية، كما أنه قابل للحمل للتخزين المريح.
تدريب القلب والقلب الفعال: يوفر تمرينًا فعالاً يحرق السعرات الحرارية ويقوي عضلات الجزء السفلي من الجسم ويشغل القلب للحصول على نتائج التنغيم واللياقة البدنية في وقت قصير.
حركة التأرجح الجانبية: على عكس أدوات الخطوة القياسية لأعلى وأسفل، تعمل حركة التأرجح من الجانب إلى الجانب على تنشيط الوركين والفخذين والأرداف والعضلات الأساسية. تعمل هذه الحركة الديناميكية على إشراك العضلات التي غالبًا ما تفوتها أجهزة الخطوة التقليدية، مما يوفر نتائج أفضل لتنسيق الجزء السفلي من الجسم وتشكيله