1. جميع أساسيات البيلاتس في مجموعة واحدة - حلقة، كرة صغيرة، 4 أشرطة مقاومة من القماش، شريط على شكل 8، شريط مطاطي مسطح، حزام على شكل حرف D مقاس 72 بوصة، حبل قفز لاسلكي (زوج)، جوارب يوجا غير قابلة للانزلاق، وحقيبة حمل للتخزين المنظم.
2. الإحماء جاهز بحبل القفز اللاسلكي - تعمل فترات 60-120 ثانية على رفع معدل ضربات القلب بلطف وزيادة تدفق الدم وإعداد المفاصل بحيث يصبح الضغط الحلقي وعمل الفرقة أكثر سلاسة وأمانًا وتحكمًا.
3. الأربطة القماشية التي لا تتدحرج أو تنضغط - تبقى الحلقات المحبوكة ذات الشرائط المزدوجة المضادة للانزلاق ثابتة أثناء القرفصاء والجسور ورفع الساق؛ التصميم الواسع الصديق للبشرة يقاوم التجعيد بشكل أفضل من حلقات اللاتكس الرقيقة.
4. تدريب منخفض التأثير لكامل الجسم - قم بتشكيل الذراعين والصدر والفخذين بالحلقة؛ قم بتنشيط القلب والوضعية باستخدام الكرة الصغيرة؛ استخدم الشكل 8 وشريط التمدد من أجل الحركة والتعافي وفتح الكتف/الورك.
5. حقيبة حمل محمولة ومتينة وخفيفة الوزن للمنزل أو الاستوديو أو السفر؛ قلب حلقي معزز مع وسادات مبطنة وأشرطة TPE/لاتكس مرنة للاستخدام طويل الأمد.