يمكن أن توفر مراقبة مستويات الرقم الهيدروجيني لديك باستخدام اللعاب والبول رؤى قيمة حول الصحة العامة لجسمك والتوازن الحمضي القاعدي. يقيس مقياس الرقم الهيدروجيني حموضة أو قلوية المادة ويتراوح من 0 إلى 14، حيث يشير الرقم 7 إلى المحايد. الرقم الهيدروجيني أقل من 7 هو حمضي، والرقم الهيدروجيني أعلى من 7 هو قلوي.
النظام الغذائي والتغذية: الأطعمة والمشروبات التي تستهلكها يمكن أن تؤثر على مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم. اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الحمضية أو القلوية يمكن أن يؤثر على صحتك العامة. يمكن أن تساعدك مراقبة مستويات الأس الهيدروجيني على ضبط نظامك الغذائي للحفاظ على نظام غذائي أكثر توازناً وصحة.
ممارسة الرياضة والإجهاد: يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية المكثفة والإجهاد المزمن إلى زيادة الحموضة في الجسم. يمكن أن توفر مراقبة مستويات الرقم الهيدروجيني معلومات حول كيفية استجابة جسمك للضغط الجسدي والعاطفي.
مؤشرات الصحة العامة: يمكن أن تشير التقلبات في مستويات الرقم الهيدروجيني في بعض الأحيان إلى مشاكل صحية أساسية أو اختلالات في الجسم. مراقبة مستويات الرقم الهيدروجيني بانتظام يمكن أن تكون بمثابة نظام إنذار مبكر، مما يدفعك لطلب المشورة الطبية إذا لزم الأمر.
التوازن الحمضي القاعدي: يسعى جسمك للحفاظ على توازن حمضي قاعدي دقيق ليعمل على النحو الأمثل. العديد من العمليات الجسدية، مثل التمثيل الغذائي والوظيفة الخلوية، تنتج منتجات ثانوية حمضية وقلوية. يمكن أن تساعد مراقبة مستويات الرقم الهيدروجيني في تحديد الاختلالات التي قد تشير إلى مشاكل صحية محتملة.
ما الذي سأحصل عليه: سوف تتلقى 100 شريط اختبار في حقيبة قابلة للإغلاق. نتائج الاختبار خلال 5 ثوانٍ، بسيط وسهل الاستخدام إما مع البول أو اللعاب.