【91 يومًا من مجلة العافية والرعاية الذاتية】يغطي مخطط مجلة العافية جميع جوانب الرفاهية الجسدية والعقلية: تحديد الأهداف، والامتنان، والنوم، والوجبات، والرعاية الذاتية، والإلهام والتأمل اليومي، مما سيساعدك على إعطاء الأولوية لرفاهيتك وتطوير عادة الرعاية الذاتية اليومية.
【كن منظمًا وحقق أهدافك】 يعد مخطط العافية هذا غير المؤرخ لمدة 3 أشهر أداة فعالة تساعدك على التركيز على نفسك في الحياة المزدحمة. مجلة الصحة العقلية الموجهة لمدة 13 أسبوعًا مع مخطط الوجبات ومتتبعات المياه والأسئلة المفتوحة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية بسهولة.
【تصميم أنيق بحافة مذهبة】تتميز المجلة بحافة مذهبة جميلة وتصميم أنيق. كما أنه طراز جمالي كلاسيكي: تجليد عالي الجودة، وغطاء صلب، ونقش ذهبي، وحواف ذهبية، وورق عالي الجودة، وخط جميل.
【مخطط غير مؤرخ بجودة موثوقة】تحتوي هذه المجلة غير المؤرخة ذات الحجم المحدث (6.5 × 8 بوصة) على غطاء صلب من الكتان، وورق سميك 100 جرام في المتر المربع، وعلامتين مرجعيتين شريطيتين، وتوفر مساحة كافية للكتابة. يضمن الربط القوي عدم فصل الصفحات أو سقوطها أثناء الاستخدام طويل الأمد.
【للنساء والرجال من جميع الأعمار】تعد مجلة الصحة هذه خيارًا جيدًا. ستساعدك المجلة على تكوين رؤية لحياتك، وتحديد أهداف الحياة طويلة المدى، وتبقيك متحفزًا وملهمًا وملتزمًا بأسلوب حياة أكثر صحة.