زوج من الألواح بوزن 45 رطل، كما نوفر أوزان متعددة متاحة: 2.5 رطل، 5 رطل، 10 رطل، 25 رطل، 35 رطل، 45 رطل.
مصنوعة من الحديد الزهر الصلب مع فتحة مركزية مقاس 5.08 سم، وهي تناسب القضبان الأولمبية بقطر 5.08 سم. ويمكن استخدامها أيضًا مع قضبان الدمبل مقاس 5.08 سم.
تتميز جميع الألواح بطبقة نهائية متينة من المينا المخبوزة باللون الرمادي لمنع الألواح من الصدأ والتآكل دون أي رائحة كريهة.
مُلصق بالـ LB وKG لسهولة التعرف عليه
يمكن استخدام ألواح الأثقال لأداء تمارين تقوية العضلات، أو التدريب على التحمل، أو لزيادة المرونة والتوازن.