ملصق لوحة الاهتزاز المصفحة - 6 إرشادات للتمرين مع مخطط تمرين لمدة 30 يومًا ومخطط منطقة الجسم | دليل المبتدئين إلى المتقدم للجيم المنزلي | Waterproof Exercise Poster (14"x9.5")
التدريبات المصممة علميًا من قبل الخبراء: تم تصميم ملصق لوحة الاهتزاز الخاص بنا بواسطة علماء فسيولوجيا التمارين والمعالجين الفيزيائيين، ويوفر تقنيات آمنة وفعالة لجميع العلامات التجارية للآلات. يتقدم المخطط الفريد المتسلسل علميًا لمدة 30 يومًا يوميًا لبناء العادات وتحويلك إلى خبير في التدريب على الاهتزاز.
استهدف 6 مناطق في الجسم في 10 دقائق/يوم: احصل على أقصى قدر من النتائج من خلال التمارين المستهدفة للإحماء والجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم والعضلات الأساسية والتوازن. قم بإذابة الدهون وتقليل الألم وزيادة الطاقة من خلال دليل التمرين خطوة بخطوة - لا حاجة للتخمين!
صديقة للمبتدئين ومقاومة للأخطاء: ليس لديك خبرة؟ لا مشكلة! اتبع الرسوم التوضيحية والتعليمات المفصلة عبر 3 مستويات من المهارة (المبتدئ → المتوسط → المتقدم). ابدأ التدريب بأمان في المنزل - لا حاجة لمدرب.
طبقة سميكة ومقاومة للعرق: صُممت لتدوم مع تصفيح عالي التحمل: مقاوم للماء ومقاوم للتمزق وسهل التنظيف. تتضمن 6 ملصقات تدريب (واحدة لكل منطقة من مناطق الجسم) + مخطط واحد - جميعها تتحمل الاستخدام اليومي في صالة الألعاب الرياضية المنزلية.
سهل التركيب، بدون أي ضرر على الحائط: حجم مثالي (14 بوصة × 9.5 بوصة) يناسب أي مساحة. يأتي مع شريط لا يترك أي أثر للتركيب بدون متاعب - بدون حفر أو علامات. استمتع بالإعداد السريع والتركيز على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك!