【مجموعة معدات البيلاتيس الشاملة】 تتضمن مجموعة أساسيات البيلاتيس الشاملة هذه للنساء ما يلي: حلقة بيلاتيس مقاس 14 بوصة، وكرة بيلاتيس مقاس 9.8 بوصة، وأوزان للمعصم والكاحل قابلة للتعديل بوزن 1 رطل، و5 أشرطة مقاومة حلقات، و3 أشرطة مطاطية طويلة، وشريط مقاومة على شكل 8، وحزام مطاطي لليوجا، وقرصين انزلاقيين، وزوج واحد من الجوارب، و6 أدلة للتمرين. تلبي مجموعة البيلاتس هذه احتياجات اللياقة البدنية المتنوعة لجميع الفئات العمرية.
【حلقة بيلاتيس مقاس 14 بوصة】 دائرة البيلاتيس السحرية مصنوعة من ألياف زجاجية مرنة عالية الجودة ومطاط. مقبضها مبطن برغوة على الوجهين، وهي مقاومة للعرق وسهلة الإمساك. إنه يتميز بمقاومة فائقة للضغط، مما يضمن عدم التشقق أو التشوه حتى مع الاستخدام طويل الأمد. يمكن أن يستهدف الفخذين والذراعين والظهر والأرداف من الداخل والخارج، مما يحسن المرونة بسهولة ويعزز القوة الأساسية.
【كرة تمرين صغيرة مقاس 9.8 بوصة】 كرة البيلاتس الصغيرة هذه مقاس 9.8 بوصة مصنوعة من مادة PVC الممتازة، وتتميز بخصائص غير متفجرة وغير قابلة للانزلاق. إنها ناعمة ومرنة، ويمكن أن تعزز التحكم الأساسي عن طريق خلق عدم الاستقرار والمقاومة. إنها مناسبة للتدريب على إعادة التأهيل والتقوية، ويمكنها أيضًا إضافة التنوع والمتعة إلى التمارين مثل دعم اللوح الخشبي.
【أوزان المعصم والكاحل قابلة للتعديل】 أوزان الكاحل لدينا بوزن 1 كجم، بإجمالي 2 كجم. مصنوعة من مواد عالية الجودة، وتتميز بطبقة داخلية من الفولاذ المقاوم للصدأ مغلفة بالسيليكون الناعم الصديق للبشرة - غير قابل للانزلاق ومقاوم للماء ومريح ومتين. إنها تضيف مقاومة إضافية للأنشطة اليومية مثل التمارين والمشي والركض واليوجا والبيلاتس والسباحة والتدريب الأساسي والتمارين الرياضية، مما يعزز القوة والتوازن.
【مجموعة متعددة من أشرطة المقاومة】 تشتمل مجموعة البيلاتيس المنزلية هذه على أشرطة مقاومة حلقية (5 مستويات: خفيف جدًا إلى ثقيل جدًا)، وأشرطة مطاطية طويلة (3 مستويات: خفيف، متوسط، ثقيل)، وأشرطة مقاومة على شكل 8 وحزام تمديد لليوجا. تستهدف الأربطة جميع مجموعات العضلات، وتوفر حلاً محمولاً وآمنًا للتمدد وتدريب القوة وإعادة التأهيل وما إلى ذلك.
【ملحقات البيلاتس الأساسية】 تسمح المزلقات الأساسية ذات الوجهين للقدمين أو اليدين بالانزلاق بسهولة على الأرض، مما يجعلها مثالية لتقوية العضلات الأساسية وتحسين المرونة. جوارب البيلاتس ناعمة ومسامية، مع نقاط سيليكون مضادة للانزلاق في الأسفل لتعزيز الإمساك ومنع الانزلاق. توجد أيضًا حقيبة تخزين لسهولة التخزين والحمل، مما يجعل تدريب البيلاتيس مريحًا سواء كنت ستذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو تسافر.