ما هو التأريض؟
التأريض يعني أن الجلد متصل مباشرة بسطح الأرض، مثل المشي حافي القدمين على الأرض. يمكننا أن نجد في العديد من الأدبيات والممارسات تقارير ذاتية تفيد بأن المشي حافي القدمين على الأرض يمكن أن يحسن الصحة والسعادة.
فوائد التأريض.
تحسن النوم وتعزز النوم العميق، وتطبيع إيقاع الكورتيزول اليومي وتقلل من التوتر وتقلل من الألم المزمن أو تقضي عليها وتسريع التئام الجروح والتعافي السريع من الإجهاد وتقلل لزوجة الدم.
كيف يمكنك الحصول على الأرض؟
بالإضافة إلى المشي حافي القدمين، يمكننا أيضًا تحقيق التأريض بسهولة من خلال منتجات التأريض (مثل سجادات التأريض وألواح التأريض وما إلى ذلك). على سبيل المثال، عندما نستلقي على بساط أرضي، فإنه في الواقع هو نفسه عندما نستلقي على العشب، ونربط جسم الإنسان بالأرض.
محتويات العبوة:
1 × سجادة أرضية موصلة (11 × 27 انش)
1 × سوار معصم أرضي
1 × سلك تأريض بطول 15 قدم
1 × دليل المستخدم