𝐁𝐈𝐎𝐓𝐈𝐍 المعروف أيضًا باسم فيتامين B7، هو مكون رئيسي في إنتاج الكيراتين، وهو البروتين الرئيسي الذي يتكون منه شعرنا. يساعد البيوتين على تقوية بصيلات الشعر، مما يقلل من التقصف ويعزز النمو. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أيضًا أن البيوتين يعمل على تحسين مرونة الشعر، مما يجعله أكثر مقاومة للتلف.
𝐊𝐄𝐑𝐀𝐓𝐈𝐍 هو بروتين ليفي مسؤول عن قوة وبنية الشعر والأظافر والجلد. عندما يصبح الشعر تالفًا أو ضعيفًا، فغالبًا ما يعني ذلك استنفاد الكيراتين الموجود في الشعر. من خلال تزويد الجسم بمزيد من الكيراتين، يمكنك المساعدة في تقوية وإصلاح شعرك من الداخل إلى الخارج.
𝐂𝐎𝐋𝐋𝐀𝐆𝐄𝐍 هو بروتين موجود في أجزاء كثيرة من الجسم، بما في ذلك الجلد والعظام والشعر. ومن المعروف أنه يحسن مرونة الجلد ويمكن أن يساعد أيضًا في تقوية بصيلات الشعر. من خلال تناول مكملات الكولاجين، يمكنك المساعدة في تحسين الصحة العامة لشعرك، مما يعزز النمو ويمنع التقصف.
𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍 𝐃3 هو عنصر غذائي مهم يلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر الصحي والحفاظ عليه. أظهرت الأبحاث أن فيتامين د3 يمكن أن يساعد في تحفيز نمو بصيلات الشعر الجديدة، مما قد يؤدي إلى شعر أكثر كثافة وامتلاءً. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين د3 أيضًا على تنظيم إنتاج الزهم، وهو الزيت الذي يحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑𝐅𝐔𝐋 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐔𝐋𝐀 - عندما تجمع بين البيوتين والكيراتين والكولاجين وفيتامين D3، فإنك تقوم بإنشاء تركيبة قوية يمكن أن تعزز نمو الشعر الصحي من الداخل إلى الخارج. من خلال تزويد جسمك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها لإنتاج شعر قوي وصحي، يمكنك تحسين المظهر العام وصحة شعرك. لذا، إذا كنت تتطلع إلى نمو شعر أطول وأقوى، ففكر في إضافة هذه المكونات الأربعة الرئيسية إلى روتينك اليومي.