يوفر فيتامين D3 اليومي من Pure Essentials الشكل الأكثر نشاطًا بيولوجيًا من فيتامين D الذي يمتصه الجسم بسهولة وينتقل إلى مجرى الدم. توفر الأقراص الصغيرة 2000 وحدة دولية من فيتامين د3، وهي مناسبة للاستخدام اليومي طوال العام. يمكن أن تؤدي الجرعات المفرطة من فيتامين د3 إلى اضطراب النسبة الدقيقة للكالسيوم وفيتامين د في الجسم، لذلك يجب تناول جرعات أعلى فقط في الفترات الحادة حسب الحاجة. بما أن فيتامين د3 يتم تصنيعه في الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس، فإن قدرتنا الإنتاجية تضعف عندما يكون التعرض لأشعة الشمس محدودًا. ولذلك تعتبر المكملات الطريقة الأكثر فعالية لتحسين مستويات الدم الصحية باستمرار على مدار العام. فيتامين د3، المعروف أيضًا باسم كوليكالسيفيرول، هو الشكل الأكثر نشاطًا بيولوجيًا لفيتامين د، حيث يمتصه الجسم بسهولة ويستخدمه بسهولة. فيتامين د3 هو فيتامين شبيه بالهرمونات، بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا في انقسام الخلايا، فهو يساهم في وظيفة العضلات الطبيعية وفي الأداء الطبيعي للجهاز المناعي. يشتهر بالدور الذي يلعبه في دعم صحة العظام والأسنان وذلك لأن فيتامين د 3 مطلوب للحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم. يعتبر تناول 2000 وحدة دولية يوميًا هو الأمثل لضمان الحفاظ على نسبة مثالية من فيتامين د3 إلى الكالسيوم، وبالتالي منع المشكلات المحتملة المحيطة بمستويات عالية بشكل غير طبيعي من الكالسيوم والتي يمكن أن تنجم عن تناول جرعة عالية من فيتامين د3 بشكل منتظم.