مصمم من أجل: الكرياتين مونوهيدرات هو أحد مكملات الأحماض الأمينية الأكثر شعبية وفعالية والتي تم بحثها لأنه يتمتع بالقدرة على زيادة كتلة العضلات وقوتها بسرعة.**
الخصائص الوظيفية: إنه مصدر طاقة عالي الطاقة يساعد على إعادة تدوير ATP (مصدر الطاقة النهائي للجسم). تناول جرعات تكميلية من الكرياتين مونوهيدرات يمكن أن يزيد من تركيزات الكرياتين العضلي والفوسفوكرياتين (PC). ولذلك، يمكن أن تؤدي المكملات إلى تحسينات في إنتاج الطاقة العضلية واستعادتها.**
التوصيات: تناول ملعقة واحدة (5 جرام) يوميًا أو حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية المؤهل. في أيام التدريب، يوصى بتناوله قبل التدريبات أو بعدها مباشرة وفي أي وقت من اليوم في أيام الراحة للحفاظ على المستويات.
الشهادات: هذا المنتج خالي من الغلوتين، ونباتي، وكيتو، وصديق لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وغير معدل وراثيًا.