يحل محل 15 الدمبل في مجموعة مضغوطة واحدة-وفر المساحة وتبسيط روتينك بزوج واحد يضبط من 5 إلى 52.5 رطل بزيادات 2.5 رطل ، مع وزن كل لوحة 5 رطل والمقبض يزن 5 رطل.
بناء الحديد الزهر ، مصنوع إلى آخر - طلاء المينا المخبوزة يقاوم الصدأ والبطاطا وارتداء - حتى يمتد معداتك من خلال كل مندوب وإسقاط ومرآب.
يشمل قضيب تحويل الحديد - على الفور ، قم بتحويل اثنين من الدمبل مع مقابض الكروم في الحديد الكامل للقرفصاء ، والضغط ، والتجعيد بدون آلات ضخمة.
من الصديق للمبتدئين والمؤيدين-سواء كنت تبدأ من 5 رطل أو الحد الأقصى في 100+ ، يتطور هذا النظام معك-لا يهم رحلة قوتك.
تمرين كامل الجسم ، فوضى الصفر - بناء قوة في غرفة المعيشة أو المرآب أو المكتب. لا اشتراكات ، لا أعذار - مجرد نتائج حقيقية.