L-Lysine هو حمض أميني أساسي، مما يعني أنه لا يمكن للجسم تصنيعه ويجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو عن طريق المكملات. الليسين ضروري لإنتاج جميع البروتينات في الجسم بما في ذلك الهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة، وكذلك الكارنيتين والكولاجين، وهو البروتين الهيكلي الذي يشكل جميع الأنسجة الضامة مثل الجلد والأوتار والعظام. يلعب L-Lysine أيضًا دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم. تشير بعض الأدلة إلى أن مكملات L-Lysine قد تساعد في دعم نظام المناعة الصحي بالإضافة إلى وظيفة القلب والأوعية الدموية المناسبة.*
بواسطة