【مثالي لتنغيم وتقوية ساقيك】 يمكن أن يتغير مرفق القدم الدمبل إلى أوزان الكاحل ، ويستهدف بشكل فعال مجموعات العضلات الرئيسية بما في ذلك glutes ، أوتار الركبة ، وعصابات الفخذ ، و HIP Flexors. على عكس قضبان الظنبوب التقليدية ، فإنه يوفر تمتد قدم 180 درجة. مثالي لمجموعة متنوعة من التدريبات الساق ، مثل تجعيد الأوتار في أوتار الركبة ، ركلات الحمير ، ركبتيها العالية ، زيادة الركبة ، حليقة الساق ورفع الساق. الاستخدام المرن لأشرطة وزن الساق وفقًا لخطة اللياقة الخاصة بك
【التدريبات الموفرة للمساحة والرجل في أي مكان】 تصميم خفيف الوزن ومحمول ، ليس فقط ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن حزام الدمبل في الكاحل ، يمكنك التمرين في المنزل/المكتب/في إجازة طالما كان لديك دمبل بجانبك. احملها بسهولة في حقيبتك ولياقة العمل في أي مكان تريد. المعدات الضخمة البديل مثل آلات تجعيد الساق ، وآلات تمديد الساق. ملاءمة مثالية لعشاق اللياقة البدنية أو المدربين الشخصيين أو الرياضيين
【Tibialis المدرب الأمامي】 كآلة TIBIALIS أو آلة العجل الوعرة الساقية ، ملحق الدمبل للأقدام تجريب عضلات Shin بشكل فعال. يقوي عضلات الظنبوب ، ويثبت مفصل الكاحل ، مما يقلل من الانزعاج بعد التمرين. ملحقات اللياقة الأساسية لعشاق GYM المنزلي. نصيحة: إذا لم تمارس وزنك على قدمك بانتظام ، فاقترح ألا تتجاوز 6 رطل من الدمبل (الحد الأقصى لوزن الدمبل 4 رطل إلى 18 رطلاً)
【طريقة التثبيت البسيطة】 ربط مرفق القدم على الدمبل ، ثم قم بتوصيل حزام Instep بقدمك وربط حزام الكاحل. لقد قمنا بتحسين أساليب استخدام مرفق القدم الدمبل ، ما عليك سوى ربط الدمبل بإحكام بحزام واحد ، لا حاجة إلى حزامين. أنه يمكنك تثبيت حزام أسهل. (ملاحظة: يجب ربط أحزمة القدم في منتصف الدمبل لجعلها أكثر أمانًا)
【مواد مريحة ومتينة】 تعلمنا أن مرفق القدم المماثل المماثل في السوق قد يخترق بشرتك بسبب المواد الصلبة. نختار مادة تجمع بين الراحة والحزم. تتناسب مرفقات وزن الساق بشكل مريح حول كاحلك أو قدمك ، مما يضمن ملاءمة آمنة ومريحة أثناء التمرين