ودية مشتركة - حتى الآن ، كان عليك دائمًا الاختيار بين أمراض القلب عالية الكثافة وتدريبات منخفضة التأثير على فقدان الوزن ، ولكن الآن مع DVD لتدريب Cathe Friedrich المنخفضة للتأثير الكامل ، يمكنك الحصول على فوائد في نفس الوقت
DVD DVD - التدريب الرياضي منخفض التأثير هو عبارة عن قرص DVD للدوائر منخفضة التأثير الذي يأخذ دوائر اللياقة البدنية إلى بعد جديد تمامًا يساعدك على إنقاص الوزن عند دمجه مع حمية Aproper
إذا لم يتحدىك ذلك ، فهذا لا يغيرك - اعتمادًا على التمرين ، فسوف تختلف من ارتفاع خطوتك في أي مكان من 8 إلى 10 بوصات بينما تتحدى جسمك داخل وخطوة في مجموعة متنوعة من الطرق الصعبة في جعل هذا أحد أفضل أقراص DVD للنساء من أجل النساء.
DVD في نهاية المطاف لتأثير DVD - ستقوم بتمارين إجمالية مركبة الجسم إلى جانب تمارين العزلة ، والعمل على الجزء العلوي والسفلي في وقت واحد وبشكل منفصل ، وتؤثر على تمارين القلب HIIT منخفضة مع أو بدون أقراص وعصابات ، وحتى رمي مجموعة كبيرة من التمثيل الغذائي هنا وهناك في هذا المدى النهائي
Premixes Premixes الإضافية - تشمل 4 تمرينات إضافية منخفضة التأثيرات من أمراض القلب مع خيارات زمنية مختلفة لتناسب جدولك المزدحم وبالتالي لن تشعر بالملل أبدًا