المغنيسيوم L-threonate هو مكمل مغنيسيوم متاح للغاية يعبر حاجز الدم في الدماغ ويعمل مباشرة على المشابك العصبية في الدماغ ، وهو أمر بالغ الأهمية لتعزيز الوظائف المعرفية مثل التعلم والذاكرة والانتباه. هذه القدرة الفريدة تجعل المغنيسيوم L-threonate تبرز من حشد مكملات المغنيسيوم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بدعم صحة الدماغ وتحسين الأداء المعرفي
نظرًا لأن العادات الغذائية الحديثة غالبًا ما تؤدي إلى عدم كفاءة تناول المغنيسيوم ، فإن المغنيسيوم L-threonate يعمل كملحق للمساعدة في الحفاظ
إن الخصائص المهدئة للمغنيسيوم L-threonate تجعلها أداة قوية لتعزيز الاسترخاء والرفاهية بشكل عام. إنها مناسبة للأشخاص الذين لديهم مجموعة متنوعة من الاحتياجات الغذائية ، بما في ذلك النباتيين وتلك الموجودة في الوجبات الغذائية الكيترية ، وخالية من المواد المثيرة للحساسية الشائعة مثل الغلوتين والألبان وفول الصويا ، مما يجعلها خيار ملحق قابل للتطبيق على نطاق واسع
نظرًا لأن أكثر أشكال المغنيسيوم الأكثر تداولًا حيويًا للدماغ ، فإن المغنيسيوم L-threonate يتفوق على مكملات المغنيسيوم الأخرى في زيادة مستويات المغنيسيوم في الدماغ. المغنيسيوم هو معدن رئيسي لأكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي أساسي في الجسم
المغنيسيوم L-threonate المدخول الموصى به يوميًا من 1500 ملغ ~ 2000mg ، يحتوي على 150 ~ 200mg من المغنيسيوم النقي ، يمتص الدماغ فعليًا 113 ملغ ~ 160 ملغ ، وهو الحد الأقصى للتسامح اليومي في جسم الإنسان هو 350 ملغ.