كيفية الاستخدام: اخلطي ملعقة صغيرة من المسحوق مع 100 مل من الماء المغلي. يقلب جيدا وخرج من النار. غطي الخليط واتركه يجلس لمدة 6 ساعات. سلط المحلول واستهلاك التسريب على معدة فارغة. أو خذ مسحوق 1 ملعقة صغيرة مع ماء بذور الكمون (jeera).
مسحوق بونارنافا يعزز الإنتاج البولي الكافي ، مسحوق بونارنافا مفيد لإزالة الاحتفاظ بالماء من الجسم.
Punarnava هو مزيج من كلمتين - "Punar" تعني "مرة أخرى" و "نافا" تعني "جديد". ومن المعروف أيضا باسم Boerhaavia Diffusa.