مخطط الوجبات مع قائمة البقالة الأسبوعية - مخطط القائمة السنوي لمدة 52 أسبوعًا، 7 أيام في الأسبوع، الإفطار والغداء والعشاء، وقائمة تسوق الميزانية والبقالة.
الكل في واحد تخطيط الوجبات الأسبوعية: صفحات الوصفات، وقائمة البقالة الأساسية، وتتبع نفقات الميزانية، ودليل إعداد الوجبات، وأفكار الوجبات الخفيفة الصحية، وتقويم المنتجات الموسمية، والمفضلات العائلية، ومصادر الغذاء من الفيتامينات والمعادن والمزيد.
مقاس 5 × 8 بوصة (A5)، دفتر ملاحظات حلزوني بغلاف مقوى مع حامل قلم، وشريط إغلاق، وورق سميك لا ينزف بوزن 100 جرام. مخطط غير مؤرخ، ابدأ في استخدامه في أي وقت.
تشتمل الإضافات على ملصقات تخطيط الوجبات وعلامة مرجعية ورقية.
الهدية المثالية لأي شخص يريد تنظيم قائمة أسبوعية وتوفير الوقت والمال وتتبع النظام الغذائي لفقدان الوزن واتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة.