رغوة متوسطة الكثافة لديها معدل ضغط يصل إلى 36 رطلاً. يتميز بكمية مثالية من التوسيد والصلابة. إنها ناعمة ولكنها لا تزال تحافظ على ثباتها ودعمها ليجلس عليها الفرد دون ضغط الرغوة كثيرًا. الضغط = الثبات الضغط (وليس الكثافة) هو ما يحدد الثبات. إذا كنت لا تريد وسادة صلبة كالصخرة أو مرتبة تغوص عند الجلوس عليها، فيجب عليك التحقق من الضغط أو رقم ILD. الضغط يعني عدد الأرطال اللازمة لضغط قطعة من الرغوة بنسبة 25% مع الاستمرار في الارتداد إلى السُمك الأصلي. على سبيل المثال، قطعة من الرغوة بسمك 4 بوصات تتطلب 33 رطلاً لتعبئتها بمقدار 1 بوصة وإعادتها إلى سمكها الكامل 4 بوصات، ولها معدل ضغط يبلغ 33 رطلاً أو (ILD) - انحراف حمل المسافة البادئة. - جميع الرغوة تُباع الملاءات لكل ورقة - وليس لكل ياردة. لا تفتح باستخدام قاطعة الصندوق! استخدم قلم حبر جاف أو قلم رصاص. ابدأ بإجراء شق صغير وكسره من هناك - المتانة: سوف تستمر من 7 إلى 10 سنوات