دعم الصحة العقلية يوميًا: يشمل 52 بطاقة خدش إيجابية ، واحدة لكل أسبوع من السنة ، وكل منها مصمم للمساعدة في إدارة التوتر والقلق وتعزيز الرفاه العاطفي. مثالي للاستخدام الأسبوعي والتذكير اليومي لدعم الوضوح العقلي والاسترخاء.
أداة الانخراط في مجال الرعاية الذاتية وتهدئة: قم بتحويل روتين الوضوح العقلي باستخدام بطاقات الخدش الفريدة هذه. خدش بطاقة واحدة في الأسبوع للكشف عن نشاط اليقظة أو التأكيد أو نشاط الإجهاد الذي سيشجع الهدوء والتوازن العقلي.
هدية مدروسة للعافية: مثالية لأعياد الميلاد أو العطلات أو أي مناسبة خاصة. تقدم مجموعة بطاقات خدش الصحة العقلية هذه هدية داعمة لأي شخص يتطلع إلى تحسين عافيته العقلية أو إدارة التوتر والقلق.
من السهل الاستخدام والمحمول: مضغوط وسهل الحمل ، يمكن أن تؤخذ بطاقات خدش الصحة العقلية هذه في أي مكان ، وتقدم الدعم أثناء التنقل كلما احتجت إليها. تم تصميم كل بطاقة لضمان الجودة والفعالية.
دعم العافية العقلية الشاملة: دمج بطاقات الخدش هذه في روتينك اليومي لتعزيز عقلية هادئة وإيجابية. إنها أداة بسيطة ولكنها قوية لإدارة الصحة العقلية وتعزيز الرفاه العام.