لعبة تدريب FastFit HIIT - بطاقات تمرين مقاومة للماء للنساء والرجال - بطاقات تمرين مع 60 تمرينًا مختلفًا لوزن الجسم - مجموعة بطاقات اللياقة البدنية للتدريب على الدائرة، والتمارين المنزلية، وصالة الألعاب الرياضية، والعرق
لعبة تدريب HIIT: تجمع بطاقات التمرين FastFit بين فعالية التدريب الفاصل العالي الكثافة (HIIT) مع إثارة اللعبة. هناك 60 تمارين مختلفة وزن الجسم ، يتم تنظيم كل تمرين على أنه تحد ممتع وجذاب ، مما يجعلك متحمسًا وممتعًا طوال روتين اللياقة البدنية الخاص بك
من السهل اللعب: رسم بطاقة تمرين واحدة بشكل عشوائي وبطاقة مستهدفة واحدة. قم بتنفيذ التمرين وفقًا لعدد التكرار المحدد على البطاقة المستهدفة. عند الانتهاء ، أضف النقاط من بطاقة التمرين إلى إجمالي درجاتك وانتقل إلى الجولة التالية.
تعزيز العلاقات: دعوة الأصدقاء أو العائلة أو الأصدقاء في لعبة التمرين ، من خلال التدريبات المشتركة ، يتم إصدار الإندورفين ، مما يعزز مزاج إيجابي وترابط أعمق. إن المرح والضحك الذي يواجهه خلال التحديات يخلق ذكريات بهيجة ، وتعزيز الاتصال ورضا العلاقة
مكتبة فيديو التمرين: تأتي لعبة البطاقة مع إمكانية الوصول إلى مكتبة فيديو للياقة البدنية عبر الإنترنت. توفر هذه المكتبة عروض فيديو لكل تمرين مدرج في السطح. من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو ، يمكنك التأكد من قيامك بإجراء التمارين مع النموذج والتقنية المناسبة. تعمل عروض الفيديو كدليل مرئي ، وتعزز تفهمك وتنفيذه للحركات
DANENT و DANERPROOF: من خلال استخدام المواد البلاستيكية PPC ، تجمع بطاقات التمرين هذه بين لعبة التمرين الجذابة والفعالة مع تصميم متين ومقاوم للماء. هذا يضمن أنه يمكنك دمج FastFit بثقة في روتين اللياقة البدنية ، بغض النظر عن بيئة أو شدة التدريبات الخاصة بك. استمتع بالراحة وطول العمر وموثوقية سطح التمرين وأنت تشرع في رحلة لياقة ممتعة ومجزية.
تمارين برعاية خبرة: يتم إنشاء بطاقات تجريب FastFit من قبل محترفي اللياقة البدنية الذين لديهم خبرة في مبادئ البرمجة والتدريب. يتم اختيار التمارين المدرجة في سطح السفينة بعناية لتوفير تجربة تمرين آمنة وفعالة. يمكنك الوثوق بأنك تشارك في تمارين مدعومة بالمعرفة العلمية وأفضل الممارسات
أهداف اللياقة المستهدفة: سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن ، أو بناء القوة ، أو زيادة القدرة على التحمل ، أو تحسين اللياقة العامة ، تم تصميم بطاقات التمرين FastFit لمساعدتك في تحقيق أهدافك المحددة. يتم اختيار التدريبات والتدريبات المدرجة في سطح السفينة بعناية لتقديم النتائج المثلى لأهداف اللياقة المختلفة
العب في أي مكان ، في أي وقت: سواء كانت في المنزل ، أو في صالة الألعاب الرياضية ، أو في الهواء الطلق ، في المكتب ، أثناء السفر ، أو في فصول اللياقة البدنية ، توفر بطاقات التمرين هذه وسيلة مريحة وفعالة للمشاركة في التدريبات والبقاء نشطًا. استمتع بالمرونة والراحة لبطاقات التمرين FastFit أثناء ممارسة الرياضة في إعدادات مختلفة
ما هو في الداخل: لعبة بطاقة اللعب الخاصة بنا ، 60 حركات وظيفية كاملة الجسم تنشط عضلاتك الأساسية وتساعد في إعطاء اللياقة البدنية المتوازنة والرياضية. آخر هو سطح السفينة المستهدف: يتضمن مزيجًا من بطاقات التكرار والبطاقات البرية