اكتشف سحر إعداد الوجبات لإنقاص الوزن باستخدام حيل المطبخ والأدوات الأساسية.
احصل على نصائح الطبخ في وعاء واحد لتحويل بقايا الطعام إلى أطباق للذواقة، بالإضافة إلى خطط الوجبات الأسبوعية وقوائم التسوق التي تساعدك على خفض الوجبات السريعة وخفض السعرات الحرارية.
يتضمن وصفات لذيذة يتم تقديمها مرة واحدة والتي يتم تجميعها معًا في وقت قصير، كل ذلك في دليل حلزوني مكون من 112 صفحة يتم وضعه بشكل مسطح أثناء الطهي!