قم بتعميق تمددات البيلاتيس الخاصة بك: تعتبر ممتدة الساق الموجودة فوق الباب من Zenmarkt مثالية لتحسين المرونة والتوازن في البيلاتس؛ إشراك العضلات الأساسية وتحسين نطاق الحركة لتحسين تمارين البيلاتيس وروتين التمدد
مجموعات العضلات الرئيسية المستهدفة: قم بتنشيط ساقيك ووركيك وظهرك باستخدام حزام الباب القابل للتمدد؛ إنه مصمم للمساعدة في تحسين الوضعية والثبات والتوازن من خلال استهداف العضلات الرئيسية اللازمة لتمارين البيلاتس
تحسين مرونة الساق للحصول على أداء أفضل: استخدم ممتد الباب هذا للحصول على المرونة لتحسين المرونة تدريجيًا في أوتار الركبة والساق وعضلات الورك؛ الحفاظ على محاذاة الجسم المناسبة أثناء البيلاتس لتعزيز التحكم في العضلات
لجميع مستويات المهارة: سواء كنت جديدًا في رياضة البيلاتس أو ممارسًا متقدمًا، فإن حزام البيلاتيس هذا للتمدد مثالي لتحسين المرونة والتحكم ومحاذاة الجسم بشكل عام في تدريبات البيلاتيس الخاصة بك.