الرسم البياني الشامل: Zastic! يحتوي مخطط قائمة الأطعمة FODMAP على 345 نوعًا من الأطعمة الشائعة، مما يجعله مثاليًا للتنقل في نظام FODMAP الغذائي وإدارة أعراض القولون العصبي بشكل فعال.
تصميم متين: يتميز مخطط النظام الغذائي FODMAP الخاص بـ Zastic بوجود مادة PVC مقاومة للتمزق والماء، مما يضمن المتانة. مثالي لتتبع الأطعمة منخفضة FODMAP والحفاظ على قائمة طعام دقيقة لنظام ibs الغذائي.
معلومات تفصيلية: يشتمل مخطط الطعام FODMAP الخاص بـ Zastic! على: الاسم وحجم الحصة والسعرات الحرارية والكربوهيدرات والألياف الغذائية ومحتوى FODMAP. أداة لا غنى عنها لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا منخفضًا من FODMAP أو قائمة طعام IBS.
تحديد الغلوتين: يمكنك التعرف بسهولة على الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين من خلال مخطط FODMAP الخاص بنا. يتم تمييز الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين بعلامة النجمة ووضع خط تحتها، مما يساعدك على تجنب المحفزات والبقاء على المسار الصحيح مع نظامك الغذائي.
التخطيط المبسط: يعمل مخطط النظام الغذائي FODMAP الخاص بـ Zastic! على تبسيط تخطيط الوجبات وتسوق البقالة. يمكنك العثور بسرعة على خيارات الطعام الملائمة لـ FODMAP وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من FODMAP لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
مصدر محمول: مخطط قائمة الطعام FODMAP ثلاثي الطيات هذا قابل للحمل وسهل الاستخدام، مما يجعله موردًا أساسيًا للاستخدام المنزلي أو أثناء التنقل. مثالي لأي شخص يعاني من مرض القولون العصبي أو يتبع نظامًا غذائيًا منخفض الفودماب.