يحسن إنتاج الطاقة - أظهرت التجارب السريرية أن مكملات CoQ10 تحسن بشكل كبير إنتاج الطاقة القصوى لدى الرياضيين المدربين بنسبة تصل إلى 11%.
يحسن صحة القلب - يستهلك قلبك أكبر قدر من الطاقة في جسم الإنسان. يعزز CoQ10 حيوية عضلة القلب الصحية وتقلص القلب من خلال تحسين إنتاج ATP
يزيد الطاقة - يُسمى تحويل الطاقة من الكربوهيدرات والدهون التي نستهلكها أدينوسين ثلاثي الفوسفات أو ATP؛ تعمل هذه العملية على تغذية كل عمل خلية في أجسامنا تقريبًا. يدعم CoQ10 خلايا العضلات لتصبح أكثر كفاءة وفعالية في إنتاج واستخدام الطاقة
يؤخر التعب - يمكن أن يساعد CoQ10 في تحسين وقت الإرهاق، خلال فترات طويلة من التدريب على التمارين.