مجموعة أدوات تدريب اليد المكونة من 8 قطع، مدرب الأصابع، كرة جيروسكوبية، كرة مضادة للإجهاد، مدرب قبضة مع عداد، ممتدة الإصبع، مقوي قبضة اليد، مجموعة تدريب لتدريب قوة اللياقة البدنية في المنزل
مجموعة مكونة من 8 عبوات: تتضمن مجموعة تدريب قوة القبضة هذه كرة معصم جيروسكوبية واحدة، وكرة قبضة واحدة لتخفيف التوتر، و1 مقوي للقبضة مع عداد، و2 حلقة لتعزيز القبضة، و2 ممدد للأصابع، و1 مدرب للأصابع، و1 حقيبة تخزين. يساعد على تحسين قوة القبضة وبراعة الأصابع واستقرار المعصم، مما يجعله مناسبًا للرياضيين والموسيقيين والعاملين في المكاتب وأي شخص يحتاج إلى قوة اليد والمرونة.
زيادة قوة قبضة اليد: يمكن أن تساعد مجموعات تدريب قوة اليد على تحسين قوة قبضة اليد وزيادتها. وهذا مهم للمهام اليومية مثل فتح الجرار أو حمل البقالة، وكذلك لممارسة الرياضة مثل تسلق الصخور أو رفع الأثقال.
تحسين قدرة تحمل اليد: يمكن أن تساعد مجموعات تدريب قوة اليد أيضًا على تحسين قدرة تحمل اليد، مما يسمح للأفراد بأداء المهام لفترات أطول من الوقت دون الشعور بالتعب أو الانزعاج. كما أنه يعمل على تحسين براعة اليد، مما يسمح للأفراد بأداء حركات أكثر تعقيدًا بدقة وتحكم أكبر.
تقليل خطر الإصابة: تقوية العضلات والأوتار في اليد والمعصم يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يؤدون وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا أو يشاركون في الألعاب الرياضية التي تتطلب حركات يد متكررة.
مريحة ومحمولة: تأتي مجموعات تدريب قوة اليد مع حقيبة تخزين شفافة عالية الجودة، مما يسمح لك برؤية جميع عناصر التدريب في لمحة. غالبًا ما تكون مجموعات تدريب قوة اليد صغيرة الحجم ومحمولة، مما يجعل من السهل أخذها معك في أي مكان تذهب إليه لممارسة تمارين سريعة ومريحة.